مُنْتَدى سمُســـــومةً
السلام عليكم ..
شلوونكم بنات ؟ شخباركم
توه ما نور المنتدى ^_^
حيآكم اللهـ ..
لا تنسون تسجلووون
مُنْتَدى سمُســـــومةً
السلام عليكم ..
شلوونكم بنات ؟ شخباركم
توه ما نور المنتدى ^_^
حيآكم اللهـ ..
لا تنسون تسجلووون
مُنْتَدى سمُســـــومةً
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتـدى بنآتي + نسائي = حيآآآكم اللهــ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حرق الدهون بــ ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
knkooona

knkooona


عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 24/12/2010

حرق الدهون بــ ... Empty
مُساهمةموضوع: حرق الدهون بــ ...   حرق الدهون بــ ... Emptyالثلاثاء ديسمبر 28, 2010 8:01 pm

أُجريت أبحاث لمعرفة الأغذية التي تساعد على حرق الدهون، ووجد أن تناول فاكهة مثل ( الجريب فروت ) أو شرب عصيره خلال تناول الطعام يمكن أن يساعد على حرق الدهون .. كما وُجد أن الأطعمة التي تحتوي على ( توابل حارة ) تساعد أيضا على حرق الدهون، وكذلك شرب ( الشاي الأخضر ) يساعد على حرق ما يعادل ( 70 سعرة حرارية ) .. كما ينصح الخبراء بشرب ( الماء الدافئ ) بما يعادل ( 8 ) أكواب يوميا لمَن يريد أن يفقد الوزن، وذلك لأن عدم شرب الكمية الكافية من الماء يبطئ عملية الأيض، إضافة إلى تناول خل التفاح، فهو مفيد في حالات حرق الدهون ..

[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حرق الدهون بــ ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدى سمُســـــومةً :: *-&! قسم السمنة والنحافة !&-*-
انتقل الى: